Blog de psicología

La autoestima y la confianza en uno mismo son aspectos fundamentales de nuestra salud mental y bienestar general.

Si alguna vez te han llamado “sensiblón”, “intensa” o te han dicho frases como “te tomas las cosas demasiado a pecho”, quizá sea cierto y.

La búsqueda de la perfección se ha arraigado profundamente en nuestras vidas.

Un trauma emocional puede considerarse un shock emocional o impresión negativa fuerte y constante, que produce un daño duradero de forma inconsciente.

En nuestra vida cotidiana, interactuamos con muchas personas y nos encontramos en situaciones en las que es importante expresar nuestras necesidades y opiniones. Sin embargo,.

Establecer límites es importante en cualquier relación porque te permite tener un control saludable sobre lo que estás dispuesto a tolerar y lo que no.