La búsqueda de la perfección se ha arraigado profundamente en nuestras vidas.
En nuestra vida cotidiana, interactuamos con muchas personas y nos encontramos en situaciones en las que es importante expresar nuestras necesidades y opiniones. Sin embargo, a menudo podemos sentirnos intimidados o sentir miedo de hacer valer nuestros derechos. Es aquí donde entran en juego los derechos asertivos. En este documento,…
El perfeccionismo es un concepto complejo que hace referencia a la lucha constante por ser impecable y excelente en los diferentes aspectos de la vida.
A menudo podemos sentirnos presionados por encajar en un mundo lleno de “likes” y seguidores, de estigmas y estereotipos, y repleto de normas establecidas que debemos cumplir para ser aceptadxs y/o deseadxs socialmente y no sentirnos “la oveja negra”.
Hay quienes tienen una curiosidad infinita y sienten un verdadero placer curioseando y explorando todo tipo de materias. Son los llamadas «personas multipotenciales». Una persona multipotencial es aquella que tiene muchos intereses diferentes y lleva a cabo varias actividades creativas a la vez. Hasta aquí parece que todo son ventajas, ¿cierto?…
La autoexigencia y la necesidad de control excesivas, lejos de ayudarnos a ir más allá y procurarnos bienestar, solo nos producen malestar. Vivimos en una sociedad que está repleta de exigencias laborales, sociales y familiares y, por supuesto, es difícil no subirse al carro con las propias exigencias personales. A continuación, hablaremos…
