Nutricionista Sevilla

Nutricionista Sevilla

Porque la alimentación no va solo de qué comes, sino de cómo te sientes cuando comes

Desde Esther, Mi Psicóloga, te acompañamos desde una mirada integradora que une nutrición y psicología para ayudarte a recuperar equilibrio, bienestar y una relación más sana con la comida.

Psicóloga perinatal Sevilla

Psiconutrición Sevilla

Psiconutrición para cuidarte por dentro y por fuera

Sabemos que cada persona llega con su historia, su ritmo y su relación particular con la comida. Por eso nuestro proceso combina pautas nutricionales realistas con herramientas psicológicas que te ayudarán a entender y gestionar lo que te pasa.
Nada de dietas imposibles. Nada de restricciones extremas. Solo un acompañamiento honesto y profesional.

Trastornos de la conducta alimentaria (TCA)

Trabajamos contigo para comprender qué hay detrás de la restricción, los atracones o la culpa al comer, trabajando la relación emocional con la comida y ayudándote a recuperar equilibrio, seguridad y autonomía en tu proceso.

Patologías digestivas y SIBO

Abordamos el origen de tus molestias digestivas con una mirada integrativa, uniendo nutrición especializada y regulación emocional para mejorar síntomas, reducir malestar y ayudarte a sentirte mejor en tu día a día.

Somatizaciones y relación con la comida

Cuando las emociones se expresan a través del cuerpo, la alimentación también se ve afectada. Te acompañamos a identificar esos patrones, entender qué los activa y construir formas más amables de cuidarte.

Salud hormonal, embarazo y fertilidad

Trabajamos los cambios hormonales, el SOP, la perimenopausia, la fertilidad y las necesidades nutricionales del embarazo desde una perspectiva integradora, ayudándote a cuidar tu alimentación, tu bienestar y tu energía.

Intolerancias y alergias

Te guiamos en la adaptación a una dieta segura y equilibrada, trabajando tanto la parte nutricional como el impacto emocional de convivir con intolerancias o alergias para que recuperes confianza y tranquilidad.

Autoimagen y relación con el cuerpo

Te ayudamos a comprender y mejorar la forma en la que te ves y te tratas, trabajando la relación con tu cuerpo, la autoimagen y los mensajes internos que condicionan tu bienestar y tu manera de alimentarte.
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Experto en psiconutrición Sevilla

Un trabajo conjunto para que tu cambio dure

La psiconutrición nos permite entender qué te pasa con la comida más allá de la dieta: cómo te sientes, qué activa tus ganas de comer, cómo responde tu cuerpo y qué necesitas para encontrar equilibrio. Trabajamos desde una mirada conjunta, donde alimentación, emociones y bienestar físico se conectan para ayudarte a crear un cambio real.

Nuestro enfoque se centra en acompañarte para que puedas construir una relación más tranquila con la comida, regular lo que te desborda, mejorar tus digestiones y recuperar energía.

Una relación tranquila con la comida

Te ayudamos a dejar atrás la culpa, entender tus señales internas y recuperar una relación más libre y consciente con la alimentación.

Emociones reguladas, decisiones más claras

Aprende a identificar el hambre emocional, gestionar la ansiedad y comprender qué te pasa para que la comida deje de ser un refugio o una pelea.

Bienestar digestivo y más energía

Trabajamos para mejorar tus digestiones, disminuir molestias y que vuelvas a sentirte bien en tu día a día.

Hábitos sostenibles que encajan contigo

Nada de cambios extremos: construimos rutinas realistas que se mantienen en el tiempo y te ayudan a avanzar paso a paso.

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Completa este formulario para comenzar a comprender la relación entre tus hábitos alimenticios y tu bienestar emocional.

Opiniones nutricionista sevilla

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Dietista Sevilla

Dudas y preguntas más frecuentes

Depende de tu situación. Algunas personas necesitan un acompañamiento combinado; otras requieren más trabajo nutritivo o más trabajo emocional. Lo iremos ajustando según tu evolución.

Primero tendrás una consulta de unos 30 min aprox con una psicóloga que te recogerá toda la información importante sobre tu caso y te explicará la metodología de trabajo del centro. Luego tendrás la sesión con la nutricionista de unos 50 min aprox. donde explorará más en profundidad los objetivos a perseguir y orientará el tratamiento para que se lleve a cabo de manera individual o conjunta con una psicóloga del equipo especialista.

No hay una duración fija. Cada persona avanza a su ritmo y según sus necesidades. Lo importante es que el plan sea realista, sostenible y adaptado a ti.

Sí, tratamos patologías digestivas, SIBO, intolerancias, SOP, endometriosis, cambios de peso, somatizaciones y procesos donde las hormonas y el sistema digestivo influyen en cómo te sientes.

Sí. La psiconutrición es especialmente útil en casos de pérdida de control, hambre emocional, conductas impulsivas o una relación complicada con la comida.

Por supuesto. Nuestro enfoque no se basa en dietas rígidas, sino en comprender qué te ocurre, qué necesitas y cómo construir hábitos que de verdad se mantengan.

¿Dónde puedes
encontrarnos?

¿No puedes venir
a consulta?

Si en algún momento no puedes acudir de forma presencial, no pasa nada: en nuestro servicio de psiconutrición puedes tener tus sesiones tanto online como en consulta, tanto con la nutricionista como con la psicóloga. En muchos casos, el formato online es más que suficiente para avanzar con comodidad y mantener el mismo nivel de acompañamiento:

Para conectarte, solo necesitas un correo electrónico. Te enviaremos un enlace directo y, con un clic, estarás en sesión.
Porque lo importante no es el lugar, sino que te sientas escuchada y acompañada. Tu bienestar también puede cuidarse desde casa.